Мои первые заказы на фрилансе появились на второй месяц обучения)) Крутая программа курса, поэтому и крутые результаты учеников)
Хотите составлять рацион без шаблонов и считать КБЖУ не по чужим таблицам, а по потребностям организма? Вы научитесь использовать нутрициологию в жизни — просто, понятно и без перегибов!
с Курсом вы
и почему она важна для современного подхода к питанию
может повлиять на энергичность, работоспособность и общее состояние
и минералах без зависимости от модных трендов
а также где её брать в повседневном питании
научившись поддерживать его через рацион
и какие факторы действительно на него влияют
программа курса
Что такое нутрициология.
Макронутриенты.
Микронутриенты.
Клетчатка.
Микробиом.
Пищеварение и усвоение питательных веществ.
Метаболизм, обмен веществ и энергии.
Гликемический индекс и инсулиновый ответ.
Сбалансированный рацион, принципы и нормы.
Организация приемов пищи.
Вода и электролиты: значение для здоровья.
Правила приготовления пищи.
Как читать этикетки продуктов.
Суперфуды и функциональные продукты.
Пищевые непереносимости и аллергии.
Пищевые добавки: польза и риски.
Составление индивидуального рациона.
Методы детокса и разгрузочные дни.
Здоровый сон.
Физическая нагрузка.
Психологические аспекты питания.
при завершении курса
Сертификат будет являться подтверждением ваших навыков и служить дополнительным стимулом при прохождении курса
Этот курс для тех, кто
Хочет научиться грамотно выстраивать питание
не попадаясь на мифы и популярные заблуждения о еде
Пытается разобраться в составе продуктов и читать этикетки осознанно
чтобы делать правильный выбор в магазине
Мечтает сформировать гармоничные отношения с едой
и перестать есть на эмоциях или в стрессе
как проходит обучение
1. Стартуйте в любое время
Учитесь тогда, когда Вам удобно, где
Вам удобно, и где угодно именно Вам.
2. Обретайте навыки
Все программы составлены настоящими
мастерами своего дела.
3. Получайте сертификат
При успешном прохождении курса,
Вы получить именной сертификат
Открой доступ к пробной неделе
> 700 тысяч довольных учеников уже доверились нам
15:00
Отзывы пользователей