Танцы

Координация рук и ног

Работа с динамикой музыки

Управление контрастами движения

Развитие координации и пластики тела

Комбинирование базовых шагов

Освоение длительной связки

Изоляция и координация корпуса

Ритм и динамика в импровизации

Руки, взгляд и эмоции в движении

Базовая структура танца

Плавные и устойчивые шаги

Контроль тела

Каверденс

Изучение жанров

Запись каверов

Улучшение координации

Продвижение в социальных сетях

Работа перед камерой

Грация и пластичность

Уверенность в себе

Подтянутое тело

Контроль таза отдельно от корпуса

Укрепление и тонус мыщц

Создание плавных и выразительных связок

Создание плавных восьмерок бедрами

Гибкость и пластичность

Точность движения

Развитие легкости и грации

Сексуальность и раскрепощение

Осознанное понимание работы тела

Раскрытие женственности

Гибкость и пластичность

Контроль тела

Гибкость и пластичность

Грациозность

Работа над осанкой